Mental & confiance en soi

Développez votre confiance en vous avec des conseils pour gérer la charge mentale et atteindre un équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Découvrez des ressources pour l’empowerment féminin.

25 November 2021

Harcèlement scolaire: le long combat d’une vie

Moqueries, humiliations, insultes et violences… C’est ainsi que les victimes d’harcèlement scolaire souffrent en silence ! Une souffrance qui ne…

25 August 2021

Routine: 6 astuces pour améliorer son hygiène de vie

Marre de la routine ? Vous voulez changer un peu votre quotidien et casser quelques habitudes répétitives, afin de pouvoir atteindre…

12 June 2021

Bac 2021, 7 conseils pour gérer son stress

Les examens de fin d’année approchent à grands pas. Plusieurs bacheliers sont tétanisés à l’idée de passer le bac. Rien…

19 May 2021

Dr. Rima Ouichen: La misophonie s’aggrave avec le temps

Pour connaitre mieux la misophonie ou l‘intélorance maladive à certains bruits, nous avons pris attache avec Dr. Rima Ouichen, médecin…

16 May 2021

Misophonie: Des sons au-delà du seuil de tolérance

Avez-vous déjà ressenti du dégoût envers un son ? Avez-vous déjà eu envie de manger seul rien que pour éviter…

1 February 2021

Intelligences multiples, À chacun sa manière d’être Smart

Jugez-vous l’intelligence de votre enfant à travers ses notes scolaires ? Pensez-vous qu’un échec scolaire est un signe d’un QI inférieur…

20 August 2020

Etes-vous stressé(e) ou déprimé(e) ?

Contrairement à ce que l’on croit, les deux états présentent des similitudes troublantes, mais on sait désormais qu’un stress prolongé…

22 July 2020

Covid19, aider les enfants à faire le deuil

Souvent, la mort d’un proche est la première véritable expérience de la mort pour un enfant. Il s’agit d’une épreuve…