Bien-être & Corps

Explorez des conseils bien-être pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Découvrez des pratiques de santé préventive, du sport au mental, pour un équilibre complet.

29 June 2025

Algiers Urban Trail : la course qui réveille la ville d’Alger.

Depuis le stade Ouaguenouni, Vendredi 27 juin 2025, à 18h, 3 000 coureurs ont traversé la capitale, de ses ruelles…

25 November 2021

Harcèlement scolaire: le long combat d’une vie

Moqueries, humiliations, insultes et violences… C’est ainsi que les victimes d’harcèlement scolaire souffrent en silence ! Une souffrance qui ne…

25 August 2021

Routine: 6 astuces pour améliorer son hygiène de vie

Marre de la routine ? Vous voulez changer un peu votre quotidien et casser quelques habitudes répétitives, afin de pouvoir atteindre…

12 June 2021

Bac 2021, 7 conseils pour gérer son stress

Les examens de fin d’année approchent à grands pas. Plusieurs bacheliers sont tétanisés à l’idée de passer le bac. Rien…

19 May 2021

Dr. Rima Ouichen: La misophonie s’aggrave avec le temps

Pour connaitre mieux la misophonie ou l‘intélorance maladive à certains bruits, nous avons pris attache avec Dr. Rima Ouichen, médecin…

16 May 2021

Misophonie: Des sons au-delà du seuil de tolérance

Avez-vous déjà ressenti du dégoût envers un son ? Avez-vous déjà eu envie de manger seul rien que pour éviter…

9 February 2021

Régime DASH, Le number One des régimes

Mis au point dans les années 1990 aux Etats-Unis, le régime DASH est aujourd’hui considéré le meilleur régime alimentaire pour…

5 February 2021

L’autopalpation des seins, le geste qui sauve

L’autopalpation mammaire est une série de gestes faciles pratiqués régulièrement afin de permettre aux femmes de se familiariser avec leurs…

2 February 2021

COUP DE FROID: 04 remèdes de naturels pour s’en remettre

Vous vous sentez épuisé ? Vous avez des frissons, des courbatures, un mal de gorge et le nez pris ? Ne vous…