Sport & forme

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Dans les coulisses d’un studio de Pilates à Alger

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Ce jour-là, on voulait juste tester un cours de pilates pas loin de chez nous. Un endroit entre femmes, simple…
Algiers Urban Trail : la course qui réveille la ville d’Alger.

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Depuis le stade Ouaguenouni, Vendredi 27 juin 2025, à 18h, 3 000 coureurs ont traversé la capitale, de ses ruelles…
Régime DASH, Le number One des régimes

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Mis au point dans les années 1990 aux Etats-Unis, le régime DASH est aujourd’hui considéré le meilleur régime alimentaire pour…
Vélo elliptique ou tapis de course… Que choisir?

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Devriez-vous choisir un vélo elliptique ou tapis de course ? voici un guide dans le choix de votre home trainer…
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